ครบเครื่องการดูแลสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ การป้องกันโรค การเงินเพื่อสุขภาพ สำหรับวัยทำงาน

ทำไงดี…เมื่อฉันเกลียดสามี

ทำไงดี...เมื่อฉันเกลียดสามี

ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ที่คนสองคนจะมาถึงจุดที่รัก และแต่งงานกัน แต่ในทุกความสัมพันธ์ฉันท์สามีภรรยา เป็นเรื่องธรรมดา ที่จะมีทั้งช่วงเวลาที่สุขและทุกข์ปะปนกัน แต่เมื่อบางคู่มาถึงจุดที่ภรรยาคิดว่า  ฉันเกลียดสามีตัวเอง” แล้วต้องถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องแก้ไข เพราะความรู้สึกนี้ไม่ได้จบลงไปง่าย ๆ

ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเรื่องชีวิตคู่ มีคำแนะนำสำหรับเรื่องนี้ว่า

 

ให้มองความดีของสามี

คนมักเลือกใช้คำว่า “เกลียด” เป็นคำอธิบายเมื่อชีวิตคู่อยู่ในสถานะ “ไม่มีความสุข” เพราะเป็นคำพูดที่อธิบายได้ชัดเจนที่สุดแล้ว และก็เป็นต้นทางนำไปสู่การหย่าร้าง แต่ผู้เป็นภรรยาลองกลับไปคิดถึงอะไรที่เป็นเบสิก เป็นสัจธรรมของคนทุกคนที่ว่า “คนเรามีทั้งส่วนที่ดีและส่วนที่เสีย” แล้วสามีของเราล่ะ เขามีข้อดี มีความดีอะไรบ้างที่คุณประทับใจ หากความดีนั้นมีมากเมื่อเทียบกับข้อเสีย หรือความผิดพลาดของเขาแล้ว สามีของคุณเป็นคนดี เขาชนะใจคุณด้วยความดีนะ

เคยนั่งจับเข่าคุยกับสามีอย่างจริงจังแล้วหรือยัง ว่าคุณชอบ/ไม่ชอบอะไร

การที่คู่รักมีปัญหา ส่วนใหญ่เกิดจากการสื่อสารและความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน ไม่ใช่แค่ระหว่างคุณและสามี แต่มันควรจะรวมไปถึงระหว่างตัวคุณและความคิดของคุณด้วย นั่นคือ “ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ” คุณได้ลองคิดรึยังว่า คุณอาจจะทำอะไรพลาดไปเองก็ได้ และเคยนั่งจับเข่าคุยกับสามีอย่างจริงจังถึงปัญหาที่เกิดขึ้นบ้างไหม การทบทวนตัวเอง ไม่ได้หมายความว่า คุณผิด แต่การกลับมาทบทวน อาจทำให้มองเห็นว่า ระหว่างคุณกับสามีอาจจะสื่อสารไม่ตรงกัน เข้าใจอะไรคลาดเคลื่อนกัน และที่สำคัญคุณเคยบอกสามีมั้ยว่า “อะไรที่สามีทำ แล้วคุณไม่ชอบ” การละเลย ไม่สื่อสาร ไม่คุยกัน บางทีมันสะสมจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ แต่ถ้าได้คุยกันจนเข้าใจ และยอมรับกันแล้วว่า “จะปรับปรุงตัว” หากสามียังคงผิดคำพูด ครั้งแล้วครั้งเล่า ถึงตอนนั้นคุณอาจต้องวางแผนการเลิกราอย่างเป็นขั้นตอนได้เลย

 

รู้ทันอารมณ์ตัวเอง

บางทีนักบำบัดก็มาถึงทางตันเหมือนกัน เพราะไม่รู้ว่า ภรรยาเกลียดสามีเพราะสาเหตุใด อารมณ์เกลียดของผู้หญิงในบางครั้งวิเคราะห์ยาก บางทีก็ไม่มีเหตุผล แม้ในบางครั้งจะหาสาเหตุเจอ ก็อาจมาติดอยู่ที่ทางออกแบบไหน ที่ผู้เป็นภรรยาจะพึงพอใจ ดังนั้น อันดับแรกคือ การจักอารมณ์ตัวเอง ไม่ให้ความโกรธความเกลียดมาครอบงำ แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้ว ก็ต้องหาวิธีกำจัดมันออกไป สำคัญกว่านั้นคือ หากรู้สาเหตุที่ทำให้โกรธ ให้เกลียด ก็เอาเรื่องนั้นมาจับเข่าคุยกับสามีตามที่บอกไว้ในข้อ 2 อย่าปล่อยให้ความโกรธความเกลียดแบบไม่มีเหตุผลหรือไร้สาระ มาทำลายความรักอันหวานชื่นเลย “คนโสดเค้าอยากมีคู่แบบเราจะตาย”

 

อย่าปล่อยให้ “ความเกลียด” มาทำลายข้อดีในตัวคุณ

นักบำบัดพบว่า ก่อนจะมาถึง “เกลียด” คือ “โกรธ” และก่อนจะมาถึง “โกรธ” คือ “เสียใจ” ก่อนหน้า “เสียใจ” คือ “ผิดหวัง” ดังนั้นเมื่อรู้เส้นทางที่มาของความเกลียด ก็เอาเส้นทางนี้ออกมาวิเคราะห์

นักบำบัดบอกว่า สตรีเพศคือเพศผู้สร้างความสัมพันธ์ ไม่ใช่ทำลายความสัมพันธ์ด้วยความรู้สึกโกรธหรือเกลียด ผู้หญิงถูกสอนและถูกปลูกฝังให้มีความอ่อนโยน ยิ้มแย้มแจ่มใส เพื่อสร้างความสวยแบบธรรมชาติ แบบเป็นตัวของตัวเอง ใครเห็นก็มีความสุข ดังนั้นอย่าปล่อยให้อารมณ์ร้ายๆมาครอบงำ ความโกรธความเกลียดมันน่ากลัวนะ หากไม่รู้จักควบคุม

ธรรมชาติสร้างผู้หญิงมาให้มีความน่ารัก อ่อนโยน คุณจะปล่อยให้เพียงแค่ความโกรธความเกลียดมาทำลายความน่ารักหรอ จะปล่อยให้ความโกรธความเกลียดมาทำลายความสัมพันธ์ฉันท์สามีภรรยาที่สร้างมาหรอ อย่าเลย! ใช้ความสวยที่ธรรมชาติให้มา สร้างความสุข สร้างความสัมพันธ์กันเถอะ

 

เรียบเรียงโดย: กองบรรณาธิการ
แหล่งที่มา: www.yahoo.com
ภาพประกอบจาก: www.freepik.com

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณ เพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึก