ครบเครื่องการดูแลสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ การป้องกันโรค การเงินเพื่อสุขภาพ สำหรับวัยทำงาน

banner-editor-featured-image-Jan-Mar63.jpg

บทบรรณาธิการ

 

สวัสดีครับ

ในช่วงนี้ ทางทีมงานยังคงทยอยอัพเนื้อหาในหลากหลายรูปแบบ ทั้งที่เป็นบทความจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ บทความรีไรท์โดยกองบรรณาธิการ บทสัมภาษณ์ คลิปวิดีโอ ล่าสุดทีมงานเริ่มมีการจัดทำ Podcast หรือคลิปเสียงเพื่อเป็นทางเลือกเพิ่มเติมให้กับผู้เยี่ยมชมเว็บ ให้สามารถเลือกรับฟังเนื้อหาดี ๆ ในระหว่างเดินทาง หรือในกรณีที่ไม่สะดวกอ่าน นอกจากนั้นแล้วทางทีมงานยังได้มีการปรับปรุง Social media ให้มีการนำเสนอเนื้อหาสาระที่หลากหลาย ในรูปแบบของ Info graphic, YouTube, Motion graphic ทุกท่านสามารถติดตามได้ผ่าน Facebook และ [email protected]

อีกครั้งสำหรับผู้ที่เพิ่งเข้ามาอาจสงสัยว่า Health2click เป็นเว็บไซต์ประเภทไหน คำตอบก็คือ Health2click เป็นเว็บไซต์ที่เน้นการนำเสนอความรู้ในการดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ครอบคลุมเรื่องการกิน การนอน การพักผ่อน ไลฟ์สไตล์ดี ๆ ต่อสุขภาพ การเงินเพื่อสุขภาพ และข้อมูลโรคและการป้องกัน เน้นผู้อ่านที่อยู่ในวัยทำงาน  หากทุกท่านอยากรู้เรื่องใดเป็นพิเศษ สามารถเสนอผ่านทาง Facebook  และ Line@ โดยทีมงานจะเข้ามาอ่านและดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สำหรับในช่วง 3 เดือนนี้ ยังคงเป็นการทยอยเพิ่มเติมเรื่องที่เป็นประโยชน์ทางด้านสุขภาพ ในหมวดออกกำลังกาย ได้แก่ ตอบข้อสงสัยเรื่องการออกกำลังกาย ออกกำลังกายช่วงไหนดี ออกกำลังกาย ร่างกายใช้พลังงานอย่างไร ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความอึด ทน แกร่ง ในหมวดกินตามโภชนาการ ได้แก่ ความรู้เรื่องการกินมังสวิรัติ เรื่อง Keto sis และ Keto flu เรื่องสุดยอดไดเอทแห่งปี ในเรื่องของการนอน ได้แก่ ความรู้เรื่องการนอนหลับ นอนเท่าไหร่ถึงจะพอ ทำไมอายุมากจึงหลับยาก นอกจากนี้ยังมีบทสัมภาษณ์เรื่อง “เมื่อหยุดออกกำลังกาย ร่างกายก็กลับมาป่วย” โดยคุณธนัฎฐ์สินี เย็นรมภ์ อายุ 38 ปี Sport Leader ร้าน Decathlon สาขาแคราย และเรื่อง “ไตวายไม่ตายไว ถ้ารู้จักดูแลสุขภาพ จากผู้ป่วยปลูกถ่ายอวัยวะ สู่การเป็นนักกีฬา” โดยคุณรัชนิดา กันซัน

นอกจากนี้ในส่วนของข้อมูลความรู้เรื่องโรคต่าง ๆ ยังมีเรื่องที่จะทยอยรับต้นฉบับจากแพทย์ พร้อมอัพขึ้นหน้าเว็บอีกไม่ต่ำกว่าเดือนละ 10 เรื่อง และที่ขาดไม่ได้ทีมกองบรรณาธิการได้รวบรวมกิจกรรมดี กิจกรรมเด่น ทางด้านสุขภาพมานำเสนอทั้งแบบฟรี และมีค่าใช้จ่าย เดือนละไม่ต่ำกว่า 30 งาน

สุดท้าย อากาศแปรปรวนเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวร้อน สลับฝนและฝุ่น PM2.5 ทำให้พบผู้ป่วยทางเดินหายใจได้ทั่วไป ทุกท่านคงต้องปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เพิ่มฝุ่น เช่น จุดไฟเผาหญ้า เผาถ่าน ขนดินทรายแบบไม่ปิดลดฝุ่น อื่น ๆ รวมถึงหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังสถานที่มีฝุ่นหนาแน่น เช่น ที่การจราจรติดขัด ในเมือง ถ้าต้องผ่านพื้นที่ดังกล่าว ควรใส่หน้ากากกันฝุ่นควันที่ได้มาตรฐานด้วย และควรระวังเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงทางด้านสุขภาพ เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบทางเดินหายใจ ผู้ป่วยเรื้อรังอื่น ๆ เป็นต้น

 

ดร.นพ. พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
บรรณาธิการที่ปรึกษา


banner-editor-featured-image-July-Aug.jpg

บทบรรณาธิการ เดือนกรกฎาคม – สิงหาคม 2561

 

สวัสดีครับ

เว็บไซต์ Health2click ในช่วง 2 เดือนนี้ ยังคงเป็นเดือนที่ทีมงานเร่งจัดทำต้นฉบับกันอยู่ โดยกองบรรณาธิการบริหาร จะทยอยอัพเนื้อหาในหลากหลายรูปแบบทั้งที่เป็นบทความ บทสัมภาษณ์ คลิปวีดีโอ อื่น ๆ โดยเนื้อหาจะมาจาก 4 ช่องทางหลัก คือ บทความจากแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ บทความรีไรท์โดยกองบรรณาธิการ และบทสัมภาษณ์ คลิปวีดีโอต่าง ๆ และสุดท้ายคือ บทความจากเว็บไซต์เพื่อนบ้าน

อีกครั้งสำหรับผู้ติดตามที่เพิ่งเข้ามาอาจสงสัยว่า Health2click เป็นเว็บประเภทไหน คำตอบก็คือ Health2click เป็นเว็บไซต์ที่เน้นการนำเสนอความรู้ในการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรค สำหรับคนวัยทำงาน โดยมีเนื้อหาหลากหลายรูปแบบ อาทิ บทความ บทสัมภาษณ์ คลิปวีดีโอ อินโฟ กราฟฟิค และงานอื่น ๆ นำเสนอผ่านทางเว็บไซต์ และโซเชียล มีเดีย

สำหรับเดือนกรกฎาคม-สิงหาคมนี้ ยังคงเป็นการทยอยเพิ่มเติมเรื่องในทุก ๆ หมวดที่เป็นประโยชน์ เช่น เรื่องภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เรื่องการปรับพฤติกรรมเพื่อลดคอเลสเตอรอล เรื่องการอ่านฉลากยา การเลือกรองเท้ากีฬา เลือกสปอร์ตบราสำหรับสตรี และเรื่องสำหรับผู้หญิง เช่น การมีประจำเดือนมาเร็ว และเช่นเดิมเดือนนี้เรายังมีการจัดทำคลิปสัมภาษณ์ผู้ที่มีประสบการณ์ในการเอาชนะปัญหาสุขภาพมานำเสนอ ทั้งในรูปแบบของคลิปวิดีโอ และบทสัมภาษณ์ อาทิ คลิป “IIFYM..เทคนิคการดูแลสุขภาพสไตล์เชฟฟาง” กับ คลิป “ทำไมคนตะวันตก…สุขภาพแข็งแรงกว่าคนไทย” โดย คุณวาสินี สร้อยสุวรรณ (ปุ่น) และแน่นอนเรายังทยอยอัพข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องโรคซึ่งจะขาดไปไม่ได้เช่นกัน โดยเราจะมีการอัดคลิปวิดีโอ สัมภาษณ์แพทย์เจ้าของบทความถึงเทคนิคเรื่องราวดี ๆ เพิ่มเติมจากเนื้อหาในบทความด้วย

สุดท้าย หน้าฝนปีนี้อากาศยังคงเปลี่ยนแปลง ฝนตกหนัก มีน้ำท่วม บางพื้นที่ถูกประกาศเป็นเขตภัยพิบัติ แต่ถึงวันนี้ ยังโชคดีอยู่ที่กรุงเทพฯ น้ำยังมาไม่มาก คนส่วนใหญ่ยังใช้ชีวิตได้ตามปกติ คงต้องอาศัยแรงใจคนกรุงเทพฯ ส่งไปช่วยพี่น้องต่างจังหวัดที่น้ำท่วมกันด้วย และที่สำคัญอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยครับ

 

ดร.นพ. พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
บรรณาธิการที่ปรึกษา


banner-editor-featured-image-June.jpg

บทบรรณาธิการ เดือนมิถุนายน 2561

 

สวัสดีครับ

เว็บไซต์ Health2click ในเดือนมิถุนายนนี้จะเป็นเดือนที่มีการเพิ่มเติมเนื้อหาครั้งใหญ่ โดยกองบรรณาธิการบริหาร จะทยอยอัพเนื้อหาในหลากหลายรูปแบบทั้งที่เป็นบทความ บทสัมภาษณ์ คลิปวีดีโอ อื่น ๆ โดยตั้งเป้าไว้ว่าจะมีการอัพเรื่องใหม่ ๆ ให้มากกว่า 30 – 50 เรื่องต่อเดือน ซึ่งในขณะนี้ทีมงานมีต้นฉบับอยู่แล้ว ราว ๆ 600 เรื่อง ไม่นับเรื่องที่อยู่ในระหว่างติดต่อแพทย์เขียนต้นฉบับอีกจำนวนหนึ่ง

สำหรับผู้ติดตามที่เพิ่งเข้ามาอาจสงสัยว่า Health2click เป็นเว็บประเภทไหน คำตอบก็คือ Health2click เป็นเว็บไซต์ที่เน้นการนำเสนอความรู้ในการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรค ทั้งจากการแปลสรุปเนื้อหาจากเว็บไซต์ต่างประเทศ  บทความ บทสัมภาษณ์จากผู้เชี่ยวชาญ งานคลิป งานกราฟฟิค งานไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวกับสุขภาพของคนวัยทำงาน

สำหรับเดือนมิถุนายน ยังคงเป็นการทยอยเพิ่มเติมเรื่องในทุกๆหมวดที่เป็นประโยชน์ เช่น เรื่องพฤติกรรมเสี่ยงด้านสุขภาพของคุณ ข้อผิดพลาดในการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายที่ทำอยู่ ถูกหรือผิด โรคซึมเศร้าที่อาจเป็นไปโดยไม่รู้ตัว ลดภูมิแพ้โดยวิธีธรรมชาติ เรื่องความลับอันยืนยาวสำหรับผู้ที่มีอายุยืนเป็นหมื่นปี หรือเรื่องของคุณผู้หญิง เช่น วัยที่มีประจำเดือนครั้งแรก บอกอะไร และเช่นเดิมเดือนนี้เรายังมีการจัดทำคลิปสัมภาษณ์ผู้ที่มีประสบการณ์ในการเอาชนะปัญหาสุขภาพมานำเสนอ ทั้งในรูปแบบของคลิปวีดีโอ และบทสัมภาษณ์ และแน่นอนเรายังทยอยอัพข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องโรคซึ่งจะขาดไปไม่ได้เช่นกัน โดยเราจะมีการอัดคลิปวีดีโอ สัมภาษณ์แพทย์เจ้าของบทความถึงเทคนิคเรื่องราวดี ๆ เพิ่มเติมจากเนื้อหาในบทความด้วย

สุดท้าย ต้นหน้าฝนปีนี้อากาศยังคงเปลี่ยนแปลง ในวันเดียวกันมีทั้งอากาศร้อนจัด และมีพายุฝนตก แถมน้ำรอระบาย หลายคนอาจเป็นหวัด และยังมีโรคจากการติดเชื้อหรือจากยุงเป็นพาหะ เช่น โรคไข้เลือดออก โรคมาลาเรีย  และยังมีโรคที่เกี่ยวข้องกับหน้าฝนอื่นๆอีก ดังนั้นการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันก่อนเป็นโรค จึงเป็นสิ่งสำคัญ ฝากผู้ติดตามเว็บทุกท่านดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

 

ดร.นพ. พรเทพ ศิริวนารังสรรค์


banner-editor-featured-image.jpg

บทบรรณาธิการ เดือนพฤษภาคม 2561

 

สวัสดีครับ

พบกับเวอร์ชั่นใหม่ของเว็บไซต์ Health2click ได้ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมเป็นต้นไป โดยทีมกองบรรณาธิการบริหาร จะทยอยอัพเนื้อหาในหลากหลายรูปแบบทั้งที่เป็นบทความ บทสัมภาษณ์ คลิปวีดีโอ อื่น ๆ โดยตั้งเป้าไว้ว่าจะมีการอัพเรื่องใหม่ ๆ จำนวน 30 – 50 เรื่องต่อเดือน ติดตามกันได้เลย

สำหรับผู้ติดตามที่เพิ่งเข้ามาอาจสงสัยว่า Health2click เป็นเว็บประเภทไหน คำตอบก็คือ Health2click เป็นเว็บไซต์ที่เน้นการนำเสนอความรู้ในการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรค ทั้งจากการแปลสรุปเนื้อหาจากเว็บไซต์ต่างประเทศ  บทความ บทสัมภาษณ์จากผู้เชี่ยวชาญ งานคลิป งานกราฟฟิค งานไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวกับสุขภาพของคนวัยทำงาน

สำหรับเดือนพฤษภาคมจะเป็นการทยอยเพิ่มเติมเรื่องในทุกๆหมวดที่เป็นประโยชน์ เช่น เรื่องของวิกฤติวัยกลางคน ปัญหาฮอร์โมนบกพร่อง ปัญหาการใช้ชีวิตคู่ เรื่องโภชนาการ รวมถึงข้อมูลที่เกี่ยวกับเรื่องโรคซึ่งจะขาดไปไม่ได้ และที่สำคัญเรามีการจัดทำคลิปสัมภาษณ์ผู้ที่มีประสบการณ์ในการเอาชนะปัญหาสุขภาพมานำเสนอ ทั้งในรูปแบบของคลิปวีดีโอ บทสัมภาษณ์ สุดท้ายคือกิจกรรมร่วมสนุกกับผู้ติดตาม เน้นการเสริมเพิ่มเติมความรู้มากยิ่ง ๆ ขึ้น

สุดท้าย หน้าร้อนปีนี้อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ในวันเดียวกันมีทั้งอากาศร้อน และมีพายุฝนตก หลายคนอาจเป็นหวัด บางคนท้องร่วงธรรมดา บางคนท้องร่วงจากไวรัส และยังมีโรคที่เกี่ยวข้องกับอากาศในช่วงหน้าร้อนอื่น ๆ อีก ดังนั้นการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันก่อนเป็นโรค จึงเป็นสิ่งสำคัญ ฝากผู้ติดตามเว็บทุกท่านดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์


เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณ เพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึก