[close]
หน้าแรกสุขภาพน่ารู้โรคและการป้องกันการเตรียมตัวอาหารสุขภาพแพทย์ทางเลือกไลฟ์สไตล์สุขภาพเว็บบอร์ดวารสารในเครือเกี่ยวกับเรา

หุ่นดีได้งง่ายๆเมื่อใจคิด

(อ่าน 45/ ตอบ 0)

easyslim69

หุ่นดีได้งง่ายๆเมื่อใจคิด


ใครๆ....ก็อยากมีรูปรางที่น่ามอง....



แต่..ก็แพ้ใจตัวเองเรื่องความต้องการของ ทานอารหาร......



เพราะเรามีความสุขกับการทาน....มากกว่ารูปร่างของเรา...



เมื่อไหร่ที่เรารักรูปร่างของเรามากกว่าการทานของที่ชอบ..



นั่นคือขั้นตอนแรก และสำคํญต่อการดูแลรูปร่างของเรา



แต่น้อยคนเหลือเกินจะทำได้...........คนส่วนใหญ่จึงมีรูปร่างที่มีส่วน



เกินอยู่มากมาย..........



เราต้องคอยระมัดระวังเรื่องการทานอยู่ตลอด..........ทานเหมือนเดิม



ก็ไม่ใช่จะช่วยได้ 100% เนื่องจาก ร่างกายของเราจะเผาผลาญ



พลังงานน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น.......



สิ่งที่ช่วยได้คือ การออกกำลังกายอยู่เสมอ จะทำให้การเผาผาญในร่าง



กายดีขึ้น เพื่อ ชลอ การเผาผลาญของร่างกายให้เสื่อมช้าลง......



การนอนหลับที่เพียงพอในแต่ละวัน...ช่วยให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ ใน



การทำงานดีขึ้น.........



อารมณ์ดีก็สำคัญในการช่วย ขบวนการเผาผลาญของร่างกาย.....



นี่เป็นพื้นฐานในการที่จะดูแลรูปร่างให้น่ามอง...นะครับ



วันหลัง ผมจะมาเล่าให้ฟัง ต่อในเรื่องการดูแลรูปร่างให้น่ามอง อย่างไร



ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่   https://facebook.com/easyslim69



Webboardแสดงความคิดเห็น
เยี่ยม   แย่   แย่   แย่   เขิน   หยอกล้อ  ตกใจ  ร้องไห้   สงสัย   ขอโทษ   หดหู่   อย่าน่ะ   ต่อว่า   โอเค
รูปภาพ
(นามสกุลไฟล์ควรเป็น [ jpg , jpeg , gif ] และไฟล์ไม่เกิน 3 MB.)
*ชื่อ
*สถานะ  
*อีเมล
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง
*รหัสยืนยัน

หมายเหตุ : : กรุณากรอกข้อมูลที่มี * ทุกช่อง

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ health2click
RR1
RR2
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
« November 2017»
SMTWTFS
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
RR7
RR6










ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ช้อมูลสุขภาพน่ารู้จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 
  l   l   l   l 

หน้าแรก  l  สุขภาพน่ารู้  l  สุขภาพหญิง  l  สุขภาพชาย  l  สุขภาพทางเพศ  l  โรคและการป้องกัน  l  กินเที่ยวสไตล์คนรักสุขภาพ

ออกกำลังกายสไตล์คนรักสุขภาพ  l  กินให้ถูกโภชนาการ  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก

 
  
view