[close]
หน้าแรกสุขภาพน่ารู้โรคและการป้องกันการเตรียมตัวอาหารสุขภาพแพทย์ทางเลือกไลฟ์สไตล์สุขภาพเว็บบอร์ดวารสารในเครือเกี่ยวกับเรา

อาการปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่

อาการปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่

           สำหรับหนุ่มสาวที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จึงมักจะทำให้เกิดอาการ ปวด ตึง บริเวณต้นคอ บ่าและหัวไหล่ บางรายอาจจะมีอาการเกร็งอย่างรุนแรงจนบางครั้งอาจถึงขั้นที่จะหันคอ ก้มหรือว่าเงยไม่ได้ก็มี

           ส่วนบางรายที่อาการเบาหน่อยก็จะเพียงแค่ปวดคอ บ่า ไหล่ และบริเวณสะบักหลัง หากใครที่มีอาการอย่างหนึ่งอย่างใดนี้ ควรต้องรีบไปทำการบำบัดด้วยการไปนวดคลายกล้ามเนื้อโดยด่วน หากขืนปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาการก็จะยิ่งเป็นหนักขึ้นแล้วการบำบัดรักษาก็ยากขึ้นไปอีก สำหรับใครที่ลองไปนวดดูแล้วยังไม่หายควรจะให้ไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางจะดีที่สุด


อาการปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่

           ปกตินั้น กระดูกสันหลังส่วนคอจะมีการเคลื่อนไหวอยู่เกือบตลอดเวลา ตัวหมอนรองกระดูกสันหลังคอและตัวกระดูกสันหลังคอ ต้องรับแรงบิด แรงกด เนื่องจากการเคลื่อนไหว เมื่ออายุผ่านไปมากขึ้น ข้อต่อกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง จะมีการเสื่อมภายในข้อต่อ ทำให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม ก่อให้เกิดอาการ ปวดคอ ปวดสะบัก บางครั้งลามไปที่หลังหู หรือถ้าเป็นมากขึ้น หมอนรองกระดูกสันหลังคอที่เสื่อม อาจมีหินปูนหรือกระดูกงอกมาเกาะทำให้กดทับเส้นประสาทไขสันหลังส่วนคอ ทำให้มีอาการปวดไปที่แขนข้างใด ข้างหนึ่ง หรือทั้ง 2 ข้าง อาจมีอาการชาที่มือหรือแขน หรือมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อมือและแขน ทำให้ยกของหรือหยิบจับอะไรไม่ถนัด ถ้าอาการกดทับเส้นประสาทมากขึ้น ก็จะกดทับเส้นประสาทไปเลี้ยงขา ทั้ง 2 ข้าง ทำให้เกิดอาการ เดินลำบาก เดินเซ หรือปัสสาวะ อุจจาระลำบากร่วมด้วยได้

           นอกจากนี้ หมอนรองกระดูกสันหลังคอที่เสื่อม อาจกดทับหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง ทำให้เกิดอาการมึนงง เวียนศรีษะ บ้านหมุน ปวดศรีษะ เสียงดังในหู หรือ ปวดกระบอกตา โดยอาการเหล่านี้ จะเป็นมากเมื่อมีการเคลื่อนไหวของคอ ผู้ป่วยมีอาการปวดคอ บ่า และไหล่ เนื่องจากกระดูกสันหลังคอเสื่อม แพทย์จะให้การรักษา โดยการแนะนำให้ลดการเคลื่อนไหวของคอลง หรืออาจเป็นการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ เนื่องจากการนั่งท่าเดิมท่าเดียวนานๆ ในการทำงาน หน้าคอมพิวเตอร์ของหนุ่มสาวออฟฟิศจะพบปัญหานี้บ่อยมาก การแก้ไขบรรเทาอาการเบื้องต้น ควรออกกำลังกล้ามเนื้อบริเวณนั้นๆบ้างเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ ร่วมกับใช้ยาระงับปวด หรือทำกายภาพบำบัด เหล่านี้ก็จะทำให้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ทุเลาลงได้
           ถ้ามีอาการกดทับเส้นประสาท เนื่องจากกระดูกสันหลังคอเสื่อม การรักษาก็จะขึ้นกับความneckรุนแรง ของการกดทับเส้นประสาท ในกลุ่มที่อาการกดทับเส้นประสาทไม่มาก แพทย์มักให้การรักษาโดยการให้ยา ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด หรืออาจมีการดึงคอร่วมด้วย อาการกดทับเส้นประสาทก็จะค่อย ๆ ดีขึ้นได้
           ในกลุ่มที่มีอาการกดทับเส้นประสาทมาก มัก ต้องรักษาโดยการผ่าตัด เพื่อเอาหมอนรองกระดูกที่เคลื่อน หรือกระดูกงอก ที่กดทับเส้นประสาทออก บางครั้งอาจต้องใช้โลหะดามกระดูกคอร่วมด้วย หรือบางครั้งอาจต้องใช้โลหะทดแทนหมอนรองกระดูกคอ การใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ เหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นโลหะทดแทนหมอนรองกระดูกคอ หรือ เครื่องคอมพิวเตอร์นำวิถีล้วนทำให้การรักษากระดูกคอเสื่อม ที่จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัดทำได้โดยปลอดภัยและได้ผลดียิ่งขึ้น


สัญญาณอันตราย!!..ที่ไม่ควรมองข้าม..

คุณมีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่?
          - คุณปวดที่ต้นคอ แถมมีชาที่นิ้วมือด้วย หรือไม่?
          - คุณปวดที่คอ แต่ไม่เข้าใจว่าหลังมือข้างหนึ่งทำไมเหี่ยวไป หรือไม่?
          - คุณปวดที่ต้นคอ แถมมือกำอะไรได้ไม่แน่น กำแล้วหลุดๆ หรือไม่?
          - คุณมีอาชีพต้องใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน แล้วมีอาการปวดคอเรื้อรัง หรือไม่?
          - คุณปวดที่ต้นคอแล้วร้าวไปทางหัวไหลหรือแขนแปล๊บๆหรือไม่?

          หากคุณพบว่ามีอาการใดอาการหนึ่ง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคสำคัญดังนั้น คุณควรพบและปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยโดยละเอียด

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : ศูนย์ระบบประสาทไขสันหลัง รพ.พญาไท 2

ขอขอบคุณภาพจาก : www.phyathai.com , www.hugesan.com

กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง
15 ข้อดีของการออกกำลังกาย

เมื่อใดก็ตามที่คุณยุ่งกับงานมาก ๆ

เหนื่อยจากกิจกรรมต่างๆ หรือรู้สึก

ลำบากกระทั่งการผูกเชือกรองเท้า

ให้ลองนึกถึงข้อดี ...

อ่านต่อ

ขับรถอย่างไรจึงไม่ปวด

ถึงหน้าเทศกาลและวันหยุดยาว

การขับรถทางไกลและต้องอยู่บน

ถนนเผชิญกับการจราจรเป็นชั่วโมง  ...

อ่านต่อ

การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อ

ลดความเครียด

ความเครียด เป็นเรื่องของร่างกาย

และจิตใจ ที่เกิดการตื่นตัวเตรียมรับ

กับเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง ซึ่ ...

อ่านต่อ

การออกกำลังกายให้เหมาะสม

กับวัย

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเปรียบ

เสมือนการให้อาหารเสริมที่ดีกับชีวิต

ทุกคนจึงควรออกกำลังกาย ...

อ่านต่อ


การเปลี่ยนท่านั่งทำงาน

โรคร้ายจากการนั่งหน้าคอมฯนานๆ

การฝึกลมหายใจแบบโยคะ ท่านั่งสมดุล คนปวดหลัง

Tags : อาการปวดตึง คอ บ่า ไหล่ ปวด

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ health2click
RR1
RR2
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
« October 2017»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
RR7
RR6










ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ช้อมูลสุขภาพน่ารู้จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 
  l   l   l   l 

หน้าแรก  l  สุขภาพน่ารู้  l  สุขภาพหญิง  l  สุขภาพชาย  l  สุขภาพทางเพศ  l  โรคและการป้องกัน  l  กินเที่ยวสไตล์คนรักสุขภาพ

ออกกำลังกายสไตล์คนรักสุขภาพ  l  กินให้ถูกโภชนาการ  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก

 
  
view