[close]
หน้าแรกสุขภาพน่ารู้โรคและการป้องกันการเตรียมตัวอาหารสุขภาพแพทย์ทางเลือกไลฟ์สไตล์สุขภาพเว็บบอร์ดวารสารในเครือเกี่ยวกับเรา
ปั่นจักรยานอย่างไร ให้ปลอดภัยในหน้าฝน

ปั่นจักรยานอย่างไร ให้ปลอดภัยในหน้าฝน

ในช่วงฤดูฝนของประเทศไทย อาจไม่ใช่อุปสรรคสำหรับกลุ่มคนรักการปั่นจักรยาน แต่เรื่องความปลอดภัยต้องระวังมากขึ้นเป็นพิเศษ ด้วยการตรวจเช็กสภาพรถจ......

อ่านต่อ
ออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเหงื่อท่วมกาย

ออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเหงื่อท่วมกาย

การออกกำลังแบบเบามีข้อดีคือ ค่อนข้างปลอดภัย แต่อาจได้ประ......

อ่านต่อ
สาว 40 อัพอยากรู้ไหม ออกกำลังกายยังไงให้หุ่นเป๊ะ ?

สาว 40 อัพอยากรู้ไหม ออกกำลังกายยังไงให้หุ่นเป๊ะ ?

อยากจะพูดว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขเหมือนกัน ถ้าไม่ติดอยู่ที่สังขารมันมีแต่จะแย่ลง ๆ ทุกที จะลุกจะนั่งก็เริ่มต้องร้องโอดโอยเพราะความปวดเ......

อ่านต่อ
ลดน้ำหนัก ลดรอบเอว

ลดน้ำหนัก ลดรอบเอว

ลดน้ำหนัก ลดรอบเอว ลดน้ำหนัก ลดรอบเอว มีขั้นตอนสำคัญดังนี้ 1. มีความตั้งใจ และมุ่งมั่นจริง ที่จะลดน้ำหนัก ลดเอว 2. สร้างความคิดท......

อ่านต่อ
โยคะสำหรับผู้สูงวัย

โยคะสำหรับผู้สูงวัย

เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งที่ตามมาก็คือความเสื่อมของร่างกายในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น การได้ยิน การรับสัมผัสต่างๆ รวมไปถึงการมีโรคประจำ......

อ่านต่อ
โยคะช่วยป้องกันอาการช่วงวัยทองได้หรือไม่

โยคะช่วยป้องกันอาการช่วงวัยทองได้หรือไม่

การหมั่นฝึกโยคะจะช่วยป้องกันและบรรเทาอาการต่าง ๆ ในช่วงวัยทองได้เป็นอย่างดีทีเดียว! เรามาเรียนรู้และฝึกกัน โยคะช่วยคนวัยทองได้ โ......

อ่านต่อ
ภารกิจการออกกำลังกาย

ภารกิจการออกกำลังกาย

การเพิ่มกิจกรรมและการออกกำลังกายเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการลดน้ำหนักและรอบพุง การออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพควรเป็นการออกกำลังกายแบบแอโ......

อ่านต่อ
ผู้หญิงวัย 40 ออกกำลังกายกันเถอะ

ผู้หญิงวัย 40 ออกกำลังกายกันเถอะ

การออกกำลังกายสำหรับเพศและวัยที่ต่างกันก็จะมีวิธีการและประโยชน์ของการออกกำลังกายในแต่ละจุดที่ต่างกัน สำหรับผู้หญิงวัย 40 ปี ซึ่งเป็นช่ว......

อ่านต่อ
Burn แคลอรีอย่างไร...ให้ได้ผล?

Burn แคลอรีอย่างไร...ให้ได้ผล?

มีคำถามมาเสมอ ๆ ว่าวิธีการใดเป็นการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและไขมันที่ดีที่สุด บางคนอาจจะบอกว่าออกกำลังกายไว้ก่อน ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย แ......

อ่านต่อ
6 นิสัยไม่ดีที่คนรักการออกกำลังกายควรเลิกทำ

6 นิสัยไม่ดีที่คนรักการออกกำลังกายควรเลิกทำ

ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งดี แต่คนส่วนมากก็มีความรู้ที่ผิดๆเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อนำมาปฏิบัติเป็นประจำแล้วก็จะกลายเป็นนิสั......

อ่านต่อ
ทำไมต้องออกกำลังกายไม่น้อยกว่า 30 นาที

ทำไมต้องออกกำลังกายไม่น้อยกว่า 30 นาที

คุณอาจรู้สึกเหนื่อยกับการออกกำลังกาย ที่ทำอย่างไรน้ำหนักก็ไม่ลดลงออกกำลังกาย เเต่คุณทราบหรือไม่ว่าปัญหาเหล่านี้อาจจะเกิดจากการกินที่ไม่ถู......

อ่านต่อ
Burn out

Burn out

Burn-out หมายถึง การทำงานหนักมากเกินไปและไม่ได้สัดส่วนกับการพักผ่อนจนเกิดอาการ เช่น สมองไม่แล่น ความจำไม่ดี อ่อนเปลี้ยเพลียแรง นอน......

อ่านต่อ
การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

การมีสุขภาพดีนับว่าเป็นสิ่งที่ประเสริฐที่ทุกคนปรารถนา คำว่าสุขภาพดีในที่นี้หมายถึงการที่เราดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ตั้ง......

อ่านต่อ
15 ข้อดีของการออกกำลังกาย

15 ข้อดีของการออกกำลังกาย

เมื่อใดก็ตามที่คุณยุ่งกับงานมาก ๆ เหนื่อยจากกิจกรรมต่าง ๆ หรือแม้กระทั่งรู้สึกลำบากตัวเองเมื่อจะต้องผูกเชือกรองเท้า ให้ลองนึกถึงข้......

อ่านต่อ
การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย

การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเปรียบเสมือนการให้อาหารเสริมที่ดีกับชีวิตทุกคน จึงควรออกกำลังกายอยางสม่ำเสมอ แต่ต้องเลือกให......

อ่านต่อ
การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน

การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน

เป็นที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายม......

อ่านต่อ
วัตถุประสงค์ในการจัดทำ health2click
RR1
RR2
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
« September 2017»
SMTWTFS
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
RR7
RR6










ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ช้อมูลสุขภาพน่ารู้จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 
  l   l   l   l 

หน้าแรก  l  สุขภาพน่ารู้  l  สุขภาพหญิง  l  สุขภาพชาย  l  สุขภาพทางเพศ  l  โรคและการป้องกัน  l  กินเที่ยวสไตล์คนรักสุขภาพ

ออกกำลังกายสไตล์คนรักสุขภาพ  l  กินให้ถูกโภชนาการ  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก

 
  
view