[close]
หน้าแรกสุขภาพน่ารู้โรคและการป้องกันการเตรียมตัวอาหารสุขภาพแพทย์ทางเลือกไลฟ์สไตล์สุขภาพเว็บบอร์ดวารสารในเครือเกี่ยวกับเรา

ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม

ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม

          สภาพสังคมในยุคปัจจุบันนี้ ผู้คนล้วนใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรีบ ทุกอย่างต้องเร่งด่วน ใช้เวลาที่มีอยู่ไปกับการทำงาน ทำเงิน แต่กระนั้นผู้คนก็ยังไม่ลืมที่จะหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น มีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลสุขภาพให้เข้ากับยุคสมัยที่ทุกอย่างมีพร้อมให้เลือกใช้ สะดวกสบายในการจัดหา อาหารเสริมจึงเป็นตัวเลือกสำคัญที่ไม่อาจมองข้ามไป แต่เหรียญย่อมมี 2 ด้านเสมอ ก่อนตัดสอนใจเลือกใช้อาหารเสริม ควรศึกษาข้อควรระวังเกียวกับอาหารเสริม ดังต่อไปนี้...

           1. อาหารเสริมไม่ใช่ยา ดังนั้นจึงไม่ควรหยุดยาที่ได้จากแพทย์ในการรักษาโรคพื้นฐานที่เป็นอยู่ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคเบาหวานเป็นต้น แต่สามารถรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมจากยารักษาโรคที่ได้รับอยู่แล้ว เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงแก่ร่างกายให้มากขึ้น ด้งนั้นจึงไม่ควรนำอาหารเสริมมาทดแทนยาเหล่านี้ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม

           2. การรับประทานอาหารเสริมแพ้ได้ ในบางรายก็มีการแพ้อาหารเสริมเหมือนที่บางคนอาจแพ้อาหารทะเลบางประเภท บางคนอาจแพ้อาหารประเภทถั่ว หรือแม้แต่ส้มบางคนก็ยังแพ้ได้ โดยลักษณะการแพ้อาจแสดงออกโดยการเป็นลมพิษ หรือผื่นแพ้คันตามผิวหนัง เป็นต้น ซึ่งจะเกิดภายหลังการได้รับสารนั้นไม่นาน ถ้าเป็นผู้หนึ่งที่อาจแพ้สารในอาหารเสริมบางประเภท (ซึ่งพบได้น้อยมาก) หากพบอาการดังที่กล่าวมา หรืออาการอื่นที่สงสัยว่าอาจจะใช่ ควรหยุดรับประทานอาหารเสริมก่อน แล้วปรึกษาผู้เชียวชาญ 

         3. เด็กและสตรีมีครรภ์รวมถึงสตรีที่กำลังให้นมบุตรไม่ควรรับประทานอาหารเสริม นอกจากจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์แล้วเท่านั้น

         ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม 4. อาหารเสริมบางชนิดอาจมีผลกับโรคหรือยาบางอย่าง เช่น Glucosamine อาจมีผลทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ป่วยโรคเบาหวานเปลี่ยนแปลงไป หรือมีผลทำให้การออกฤทธิ์ของยากลุ่มป้องกันการแข็งตัวของเลือด เช่น ยา Warfarin เปลี่ยนแปลงไป ดังนั้นในขณะที่ได้รับอาหารเสริมตัวนี้ควรจะแจ้งให้แพทย์ที่รักษาโรคประจำทราบ เพื่อตรวจสอบการออกฤทธิ์ของยาประจำตัว

          5. ไม่ควรรับประทานติดต่อกันนานเกินไป ภายหลังการรับประทานอาหารเสริมเป็นระยะเวลาติดต่อกัน ควรจะปรึกษาแพทย์เพื่อเจาะเลือดติดตามการทำงานของตับและไตในระยะเวลาที่สมควร (เช่น เดือน, 6 เดือน) เพื่อตรวจสอบดูการทำงานที่บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย


          ทั้งนี้ผลของอาหารเสริมที่ได้รับก็ล้วนมีความต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล การศึกษาข้อมูลจะทำให้เราสามารถเลือกใช้ ปรับใช้ ได้อย่างเหมาะสม เกิดประโยชน์สูงสุดและไม่เป็นการบั่นทอนสุขภาพตนเองอย่างไม่รู้ตัว อย่าปล่อยให้ภัยร้ายเกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของตนเองอีกเลย

   

 ข้อมูล: www.vitaleela.com 

ภาพประกอบ: www.blog.lef.org, www.ayushveda.com, www.pawnation.com

   

กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง
ประโยชน์ของวิตามินซี

ประโยชน์ของวิตามินซี

เวลานี้คงเป็นกระแสนิยมเกี่ยวกับผิวขาวใส ชะลอวัย ไม่มีใครไม่รู้จักวิตามิน ...

อ่านต่อ

หลักการเลือกซื้อ  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 1

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 1

หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่กำลังตัดสินใจว่าจะใช้หรือไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริม ...

อ่านต่อ

น้ำตาลทำไมต้อง 6 ช้อนชา ?

น้ำตาลทำไมต้อง 6 ช้อนชา ?

การบริโภคน้ำตาลจากเครื่องดื่ม ขนมหวานหรือจากน้ำตาลโดยตรงเป็นต้นเหตุของฟันผุ ...

อ่านต่อ

หลักการเลือกซื้อ  ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 2

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 2

เมื่อตัดสินใจว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ท่านต้องพิจารณาว่าจะใช้ ...

อ่านต่อ

อาหารเพื่อสุขภาพ  สำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน

อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน

อาหารสำหรับหนุ่มสาวในวัยทำงานจะเป็นวันที่มีความสนุกสนาน ...

อ่านต่อ

กินผลไม้ให้ถูกเวลา...มากคุณค่า

กินผลไม้ให้ถูกเวลา...มากคุณค่า

บ้านเราโชคดีที่เป็นประเทศที่มีผลไม้หลากหลายชนิดให้เลือกกินกันได้ไม่มีขาดตลอดทั้งปี  ...

อ่านต่อ


โรคกรดไหลย้อน

ความรู้เมตาบอลิซึม

Tags : โภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม ข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารเสริม

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ health2click
RR1
RR2
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
« October 2017»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
RR7
RR6










ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ช้อมูลสุขภาพน่ารู้จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 
  l   l   l   l 

หน้าแรก  l  สุขภาพน่ารู้  l  สุขภาพหญิง  l  สุขภาพชาย  l  สุขภาพทางเพศ  l  โรคและการป้องกัน  l  กินเที่ยวสไตล์คนรักสุขภาพ

ออกกำลังกายสไตล์คนรักสุขภาพ  l  กินให้ถูกโภชนาการ  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก

 
  
view