[close]
หน้าแรกสุขภาพน่ารู้โรคและการป้องกันการเตรียมตัวอาหารสุขภาพแพทย์ทางเลือกไลฟ์สไตล์สุขภาพเว็บบอร์ดวารสารในเครือเกี่ยวกับเรา

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 1

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 1

                                                                                                                 

         

          หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่กำลังตัดสินใจว่าจะใช้หรือไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ลองพิจารณาหัวข้อต่อไปนี้ประกอบการตัดสินใจ


1. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำเป็นหรือไม่ ?

          ถ้าหากในแต่ละวันเราได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่ครบถ้วนเพียงพอก็ไม่มีความจำเป็นต้องได้รับ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเนื่องจากการรับประทานสารสกัดเข้มข้นอาจทำให้เราได้รับอันตรายจากการบริโภคสารนั้นในปริมาณมากเกินไปได้

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตอนที่ 1

 

2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีประโยชน์จริงหรือ ?

          การพิจารณาคำถามนี้ควรยึดหลักที่ว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมิใช่ยารักษาโรค คุณค่าผลิตภัณฑ์อาจไม่ชัดเจน ดังนั้นผู้บริโภคต้องดูงานวิจัยและผลการศึกษาทดลองที่เชื่อถือได้ หากไม่สามารถตัดสินใจตรงนี้ได้สามารถสอบถามมายังสายด่วน อย. 1556 หรือสอบถามแพทย์ และเภสัชกรได้ บางครั้งการขายตรงทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิดว่าสามารถป้องกันหรือรักษาโรคได้ ทำให้ละเลยการดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง และเสียโอกาสที่จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสม

     

3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลอดภัยไหม ?

          แม้ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่จะได้มาจากธรรมชาติ แต่อาจทำให้เกิดการแพ้ หรือมีผลข้างเคียงจากการรับประทานได้ ซึ่งกรณีที่มีผลข้างเคียงจะต้องมีคำเตือนระบุไว้ที่ฉลาก เช่น กรณีคำเตือน
สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดน้ำมันปลา คือ ห้ามใช้ในผู้แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลา และควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้า หรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือแอสไพริน นอกจากนี้ก็อาจเกิดเกิดจากความไม่ปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตไม่ได้มาตรฐาน เช่น การปนเปื้อนของโลหะหนัก


4. ราคาเหมาะสมหรือไม่ ?

          ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกมักจะมีราคาแพง ดังนั้นผู้บริโภคจึงต้องประเมินความจำเป็นในการบริโภคโดยดูความเหมาะสมประโยชน์ที่ได้รับกับเงินที่ต้องเสียไปเพราะตามปกติ เราสามารถได้รับสารอาหารจากอาหารหลังที่รับประทานประจำวัน โดยรับประทานอาหารให้หลากหลายครบทุกหมู่อย่างเช่นการรับประทานผักสด ผลไม้สด ก็จะได้คุณค่าที่มาพร้อมกับความอร่อยในราคาที่ถูกกว่า

                                                                                                                                                       

ข้อมูล: http://www.oknation.net/blog/print.php?id=702286

ภาพประกอบ: www.caring.com, www.cbsnews.com

                                                                 

อ่านต่อ >>

กลับหน้าแรก >>

เรื่องที่เกี่ยวข้อง
ประโยชน์ของวิตามินซี

ประโยชน์ของวิตามินซี

เวลานี้คงเป็นกระแสนิยมเกี่ยวกับ

ผิวขาวใส ชะลอวัย ไม่มีใคร

ไม่รู้จักวิตามิน ...

อ่านต่อ

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์  เสริมอาหาร ตอนที่ 2

หลักการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์

เสริมอาหาร ตอนที่ 2

เมื่อตัดสินใจว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์

เสริมอาหาร ท่านต้องพิจารณา ...

อ่านต่อ

วิตามิน, อาหารเสริมจำเป็นหรือไม่ ?  ตอนที่ 1

วิตามิน, อาหารเสริมจำเป็น

หรือไม่ ? ตอนที่ 1  

ถ้าคนเรารับประทานอาหารเพียงพอ

รับประทานวิตามินแร่ธาตุจากผัก ...

อ่านต่อ

วิตามิน, อาหารเสริมจำเป็น  หรือไม่ ? ตอนที่ 2

วิตามิน, อาหารเสริมจำเป็น

หรือไม่ ? ตอนที่ 2  

มีการศึกษาเป็นการศึกษาของอเมริกา

พบว่า คนเอมริกาทั่วไปที่รับประทานอาหาร ...

อ่านต่อ


โรคกรดไหลย้อน

ความรู้เมตาบอลิซึม

Tags : โภชนาการ  อาหารเสริม  การเลือกซื้ออาหารเสริม

วัตถุประสงค์ในการจัดทำ health2click
RR1
RR2
www.health30up.com
www.homecare-dd.com
RR3
RR4
ติดต่อเรา-โฆษณา
« October 2017»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
RR7
RR6










ฝากข่าวประชาสัมพันธ์


ช้อมูลสุขภาพน่ารู้จากเว็บเพื่อนบ้าน

จดหมายข่าว

กรอก Email เพื่อรับข่าวสาร
 

Poll

คุณอยากให้เว็บไซต์สุขภาพโดยทั่วไป มีเนื้อหาในส่วนใดมากที่สุด
ก. เทคนิคการดูแลสุขภาพกาย
ข. เทคนิคการดูแลสุขภาพใจ
ค. โรคและการป้องกัน
ง. ความรู้เรื่องการกินอาหาร
จ. อาหารเสริม
ฉ. แพทย์ทางเลือก
ช. กินท่องเที่ยวสไตล์รักสุขภาพ
By
รหัสยืนยัน :

Result
 
  l   l   l   l 

หน้าแรก  l  สุขภาพน่ารู้  l  สุขภาพหญิง  l  สุขภาพชาย  l  สุขภาพทางเพศ  l  โรคและการป้องกัน  l  กินเที่ยวสไตล์คนรักสุขภาพ

ออกกำลังกายสไตล์คนรักสุขภาพ  l  กินให้ถูกโภชนาการ  l  เกี่ยวกับเรา  l  ติดต่อเรา - โฆษณา  l  ฝากข่าวประชาสัมพันธ์  l  สมัครสมาชิก

 
  
view